A primeira consulta com o ginecologista pode ser um momento delicado para algumas mulheres. Vergonha, timidez ou mesmo um desconforto, mesmo que a escolha seja por uma médica mulher, são comuns no atendimento ginecológico.
Contudo, a saúde íntima feminina pede por um acompanhamento de rotina com esses profissionais já no início da puberdade e não saber o que falar ou o que fazer pode comprometer a qualidade da consulta;
Há pesquisas que apontam que, por desconhecimento ou medo, existem muitos casos de mulheres adultas que já iniciaram sua vida sexual, mas nunca se consultaram com o ginecologista. Como não queremos que isso aconteça com você, separamos algumas dicas que, com certeza, deixarão a situação mais agradável, além disso, melhorarão a qualidade e eficiência da sua consulta.
Vamos lá?!
1. Agende a consulta fora do período menstrual
A presença do sangramento causa certo desconforto nas mulheres, porque é um período em que estão mais sensíveis e doloridas. Além disso, o sangue pode dificultar a coleta de alguns exames.
Portanto, a melhor opção é marcar a consulta alguns dias depois da menstruação. Porém, se a queixa da sua consulta ginecológica for um sangramento que não para, não deixe de ir ao médico. Nestes casos, o sangramento não será um empecilho.
2. Evite relações sexuais
É recomendado evitar relações sexuais pelo menos nos três dias que antecedem a consulta e, jamais, se relacionar no dia. A presença do esperma, fluidos corporais ou lubrificante do preservativo altera a composição da vagina, o que pode influenciar a coleta de material vaginal.
Além disso, a relação promove a descamação da pele e pode alterar o corrimento ou até mesmo causar sangramento.
3. Não use cremes ou lubrificantes
Os cremes e lubrificantes vaginais também devem ser evitados nos três dias que antecedem a consulta, pois eles também causam alterações nos exames. Caso você esteja fazendo algum tratamento, espere ele acabar, aguarde três dias e vá ao médico.
4. Não se preocupe com a depilação
A presença dos pelos não prejudica em nada os exames, portanto, a depilação não é essencial. Você pode se depilar ou não. Faça como de costume para ficar mais tranquila.
5. Esvazie a bexiga antes de começar os exames
O espéculo, usado para dilatar o canal da vagina durante os exames, pode causar certo desconforto na bexiga, portanto, peça para urinar antes de ser examinada. Quanto mais os órgãos estiverem descontraídos, melhor.
6. Pergunte sobre os contraceptivos
Se você iniciará sua vida sexual ou já iniciou e tem dúvidas sobre os tipos de contraceptivos, esse é o momento de descobrir qual a melhor opção para o seu contexto de vida.
- O preservativo e o anticoncepcional são apenas dois dos vários tipos de contraceptivos(4) existentes no mercado, como DIU e injeções. O médico explicará todas as opções e avaliará qual se encaixa melhor para você.
7. Informe qualquer anormalidade durante o ato sexual.
Dores durante ou após o sexo não são comuns, como algumas pessoas podem achar. O sexo deve ser prazeroso para a mulher também, então, se você está sentindo qualquer desconforto, converse com seu médico.
8. Fale sobre as suas secreções (corrimentos).
Secreção pode indicar infecções no trato vaginal. Sendo assim, se a coloração ou o cheiro estiverem diferentes, informe seu ginecologista e ele investigará o que está acontecendo.
9. Fale sobre o ciclo menstrual
Informações sobre o período da menstruação são importantes para investigar alterações e tratá-las ainda no início dos sintomas. Por isso, é importante levar para a consulta:
- O período em que sua menstruação começa;
- Como é o sangramento inicial;
- Quando ela termina e quantos dias dura;
- Se há presença de cólicas, dores de cabeça intensas ou outros sintomas.
Para facilitar, existem alguns aplicativos que podem te ajudar nesse controle.
10. De quanto em quanto tempo ir ao ginecologista?
O ideal é que toda mulher, após passar pela puberdade, visite o ginecologista uma ou duas vezes ao ano para realizar exames diagnósticos, como o Papanicolau.
Mas a frequência das suas consultas será determinada com seu médico, após uma análise detalhada do seu caso e necessidades. Por exemplo, as gestantes ou mulheres com alguma intercorrência visitam o ginecologista com uma frequência bem maior.
O importante mesmo é encontrar um médico com o qual você se sinta confortável para deixar a sua saúde sempre em dia.
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